アンガーマネジメントのセミナーを受講した。昨年から興味があって受講の機会をうかがっていた。講師の説明も素晴らしく良かった。自分の怒りをコントロールするって中々ハードルが高い気もするけど。怒りは、ある日突然生まれるものではなくて、怒りの発生…
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